Attacking atau Serangan
Beberapa teknik serangan yaitu spiking atau hitting, tip, off-speed hit, heat, back row attack, dan roll shot.
Teknik-Teknik Dasar Voli
Buat kamu yang ingin tahu juga teknik-teknik dasar voli, berikut ini teknik-tekniknya:
Ada 5 (lima) jenis servis yaitu float service, overhand service, underhand service, jump service, dan service ace.
Overhand passing merupakan teknik memantulkan bola voli menggunakan tangan terbuka yang ada di atas kepala.
Mengenal Olahraga Tenis Meja
Dikutip dari buku yang berjudul Lebih Dekat dengan Tenis Meja oleh R Sunardianta, olahraga tenis meja ini mulai dikenal pertama kali pada tahun 1800 di Inggris. Saat itu, terjadi cuaca buruk dan banyak orang tidak bisa bermain tenis. Maka, munculah inisiatif untuk bermain tenis dengan menggunakan bola karet atau gabus di atas meja.
Tenis meja sering juga dikenal dengan istilah ping pong. Nama tersebut diambil dari bunyi bola saat memantul di meja dan menyentuh raket. Pada tahun 1900-an, tenis meja mulai merambah ke Eropa dan negara Asia lainnya termasuk Indonesia.
Berawal dari sarana hiburan, tenis meja kemudian berubah menjadi olahraga yang lebih serius dan sering diikutsertakan dalam berbagai olimpiade dunia. Tenis meja kemudian menjadi cabang olahraga resmi pada olimpiade di Seoul, Korea pada 1988. Cabang olahraga ini kemudian berkembang hingga saat ini dan menjadi salah satu permainan yang meningkatkan kebugaran serta menghibur.
Permainan dilakukan terpisah
Untuk bermain bola voli sebagai hiburan, kamu bisa bermain voli putra dan putri secara tercampur. Sedangkan, pertandingan bola voli akan memisahkan antara putra dengan putra dan putri dengan putri.
Selanjutnya, ketahui teknik-teknik dasar voli di bawah ini, yuk!
Baca Juga: 11 Teknik Dasar Bola Voli untuk Pemula
Ukuran Lapangan Tenis Meja Standar Internasional
Sebuah lapangan tenis meja harus dibuat sesuai dengan standar internasional yang berlaku. Umumnya lapangan tenis meja memiliki bentuk persegi panjang dengan permukaan datar dan rata. Ukuran lebar dari lapangan tenis meja dalam standar internasional adalah 152,5 cm. Sedangkan, untuk ukuran panjangnya adalah 274 cm dengan tinggi 76 cm.
Permukaan lapangan tenis meja biasanya menggunakan jenis material aspal, rumput, tanah liat, beton, acrylic, karpet, ubin kayu, atau material lainnya. Sementara itu, meja tenis harus terbuat dari material kayu yang memiliki permukaan datar dan mampu untuk memantulkan bola pingpong setinggi kurang lebih 23 cm. Untuk warnanya, lapangan tenis meja wajib menggunakan warna gelap dengan garis pembatas lebar 2 cm berwarna putih.
Perbedaan fisik putra dan putri
Fisik antara individu laki-laki dan perempuan pada dasarnya berbeda karena adanya perbedaan kekuatan otot juga. Maka, ukurannya pun dibuat berbeda.
Peraturan Permainan Tenis Meja
Setelah mengetahui ukuran dari masing-masing peralatan yang dibutuhkan dalam permainan tenis meja, selanjutnya kita perlu mengetahui aturan dasar dari permainan tenis meja. Dikutip dari situs scribd.com, berikut ini peraturan dalam permainan tenis meja.
Nah, itulah pembahasan mengenai ukuran lapangan tenis meja sesuai dengan standar internasional beserta dengan peraturan dalam permainan tenis meja. Selamat bermain tenis meja, detikers!
Blocking atau Bertahan
Kamu bisa gunakan teknik bertahan dengan pasang kuda-kuda, lompat, ataupun berdiam diri. Pemain pada posisi ini disebut libero.
Teknik ini mengatur putaran bola supaya teman setim yang menerima bola tersebut bisa menyerang.
Volleying adalah cara oper bola dengan membentuk permata ke teman setim untuk melakukan setting.
Teknik yang disebut paling susah ini dilakukan dengan merentangkan tangan di dekat dasar lantai agar bola tidak mengenai landasan.
Teknik ini yaitu menjatuhkan diri supaya menyelamatkan bola yang jatuhnya rendah.
Teknik ini lebih meminimalisir cedera dibandingkan sliding karena pemain memutar di bawah untuk kembali berdiri.
Itulah ukuran lapangan bola voli, ukuran net bola voli, alasan perbedaan tinggi net bola voli putra dan putri, serta teknik-teknik dasar permainan voli.
Yuk, gunakan aplikasi FITA untuk mendukung kegiatan-kegiatan olahragamu dengan berbagai tips kesehatan maupun resep makanan sehat.
Gunakan juga Paket Sehat Halodoc untuk konsultasikan kondisi kesehatan tubuhmu dengan dokter-dokter yang ada di Halodoc.
Buat cari paket-paket menarik lainnya dari Telkomsel, unduh aplikasi bernama MyTelkomsel yang unduhnya bisa dari Google Play Store bagi HP Android atau App Store bagi HP iOS.
Selamat bermain bola voli!
Baca Juga: Semua Alat Olahraga Ini Berbentuk Bola, Apa Bedanya?
Alasan Tinggi Net Voli Putra dan Putri Berbeda
Inilah alasan mengapa tinggi net untuk voli putra dan voli putri punya perbedaan ukuran:
Ukuran Bola Tenis Meja
Bola juga merupakan salah satu perlengkapan yang paling penting dalam cabang olahraga tenis meja. Hal ini karena tenis meja atau olahraga lainnya tidak akan bisa berjalan tanpa adanya bola. Secara umum, bola tenis meja harus berbentuk bulat dengan diameter sekitar 40 mm dan memiliki berat 2,7 gram.
Bola ping pong memang memiliki berat yang cenderung ringan dibandingkan dengan bola pada cabang olahraga lainnya. Hal ini karena bola tersebut harus dapat memantul di atas meja. Bahan dasar utama dari bola ping pong adalah plastik atau selulosa. Adapun untuk warnanya, biasanya bola tenis meja memiliki warna orange atau warna putih.
